Taller de força i sòl pelvià

Activitat a càrrec d'Estela González. Cal portar robà còmoda, aigua i màrfega. En aquesta sessió parendrem quina relació té la força amb la salut del sòl pelvià, com respon el sòl pelvià davant els esforços i les càrregues, la importància de la respiració, la postura i la gestió de les pressions, com entrenar la força respectant la nostra fisiologia....